Através de um protocolo de treino personalizado e alimentação individualizada
você conseguirá obter os melhores resultados de forma tranquila e eficiente.
Consultoria de treinos online curtos e inteligentes para você ter resultados surpreendentes
Treino Individualizado
Alimentação simples e eficiente sem abrir mão de comer o que você gosta e sem passar fome!
Plano Alimentar
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Suporte Premium
Seu treino e Alimentação para o seu objetivo de Emagrecimento + Ganho de Massa Muscular durante 90 dias
Serão 3 consultas online com Nutricionista + 3 Treinos feitos pela Personal
Suporte via Whatsapp:
Segunda a Sexta: 8h as 21 h.
Sábado 8h às 16h.
Domingo 8h às 12h.
Bônus:
E-book Refeições Livres +
E-book de Molhos de Saladas +
E-book de Produtos Industrializados
E-book de Sucos Detox +
E-book de Shakes +
E-book de Receitas Funcionais +
E-book Alongamentos +
E-book de Mobilidade +
E-book Aeróbico
Seu treino + Alimentação para o seu objetivo de Emagrecimento + Ganho de Massa Muscular durante 60 dias.
Serão 2 consultas online com Nutricionista + 2 Treinos feitos pela Personal
Suporte via Whatsapp:
Segunda a Sexta de 8h as 20 h.
Sábado 8h às 12h.
Domingo 8h às 12h.
Bônus:
E-book Refeições Livres +
E-book de Molhos de Saladas + E-book de Produtos Industrializados +
E-book Alongamentos +
E-book de Mobilidade
E-book de Sucos Detox +
E-book de Shakes +
E-book de Receitas Funcionais +
E-book Aeróbico
Seu treino + alimentação para seu objetivo de Emagrecimento + Ganho de Massa Muscular com durante 30 dias.
Será 1 consulta online com Nutricionista + 1 Treino feito pela Personal
Suporte via Whatsapp:
Segunda a Sexta de 8h às 18 h.
Sábado 8h às 16h.
Domingo 8h às 12h.
Bônus:
E-book Refeições Livres +
E-book de Produtos Industrializados +
E-book Alongamentos +
E-book de Molhos de Saladas +
E-book de Sucos Detox +
E-book de Shakes +
E-book de Receitas Funcionais +
E-book de Mobilidade +
E-book Aeróbico
Escolha seu plano de acordo com seu objetivo!
Classificação 5 estrelas baseada em mais de 90 avaliações. Veja o que os clientes estão falando do Projeto/ Consultoria Metafit
Lívia Senra
Belo Horizonte - MG
Eu sempre tive dificuldades em manter uma rotina de exercícios e uma alimentação saudável, até que decidi experimentar essa consultoria online. Fiquei impressionado com o profissionalismo e a dedicação da equipe. Eles adaptaram os treinos e o plano alimentar de acordo com as minhas necessidades e objetivos, e os resultados foram incríveis. Recomendo a todos!
Breno Oliveira
Itaúnas - BA
Eu sempre fui cética em relação a programas online de saúde, mas a consultoria de treino e alimentação que eu recebi mudou completamente minha perspectiva. O acompanhamento personalizado do personal trainer e do nutricionista me fez alcançar resultados que nunca imaginei. Estou mais saudável e confiante do que nunca
Maria Eduarda
Sydney - Austrália
Como pai e profissional ocupado, sempre foi difícil encontrar tempo para cuidar da minha saúde. Foi por isso que recorri a uma consultoria online. Fiquei surpreso com a conveniência e eficácia do programa. Os profissionais me ajudaram a integrar hábitos saudáveis à minha rotina agitada, e os resultados foram além das minhas expectativas.
Pedro Coutinho
Ipatinga - MG
5.0
Comecei a consultoria há menos de um mês e estou gostando muito. As meninas, sempre respondem rápido e com embasamento. De fato senti que foi uma consultoria personalizada de acordo com as minhas necessidades.
Toda a consultoria é realizada de forma online.
Sim, em todos os plano do Projeto/Consultoria a nossa Nutricionista fará uma consulta online com você para te entregar o plano alimentar de acordo com seu objetivo, rotina, horários e alimentos que você goste.
O aluno receberá um link no WhatsApp e e-mail e será direcionado para um aplicativo de treino. Neste aplicativo terá rotina de exercícios acompanhados de vídeos demonstrativos para serem seguidos durante o ciclo de treinamento.
Não. O treino não será atualizado semana após semana. Toda musculatura precisa de pelo menos 21 dias para se acostumar, evoluir e estabilizar em cada exercício. Falando de técnica e força. Dessa forma, o treino será atualizado após o cumprimento do ciclo de treino prescrito.
Os planos alimentares são modificados durante as consultas online juntamente com o paciente. Ou seja, se você contratar o plano Basic terá um plano alimentar, caso contrate o plano Gold terá 2 planos alimentares e assim por diante.
A cada 30 dias em média as consultas são realizadas perante disponibilidade de ambos os lados.
Sim. Não há qualquer tipo de fidelização ou renovação automática.
Normalmente as escolhas dos exercícios de cada treino é feita de acordo com o ambiente (academia) que o aluno for treinar. Mas em casos atípicos, como mudança de academia ou aparelhos em manutenção, o aluno pode entrar em contato com a Personal que ela conduzirá a uma substituição do exercício.
No aplicativo de treino, tem vídeos demonstrativos de como executar os exercícios. Além disso, é importante que o aluno grave ele mesmo executando alguns exercícios, principalmente os que tem maior dificuldade e envie para a Personal. Assim, a Personal conseguirá fazer os ajustes posturais necessários.
Oferecemos treinos para serem feitos em academias, ou mesmo, em casa. Atendendo a necessidade do aluno.
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